Aqua Gymnastik
Gesundheit braucht Bewegung
Wasser ist das ideale Element für eine Gelenk schonende Gymnastik und ein effizientes Bewegungstraining. Besonders zur Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten gewinnt Aqua Gymnastik zunehmend an Bedeutung, denn es werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und der gesamte Bewegungsapparat ganzheitlich gestärkt.
Der Auftrieb des Wassers bewirkt, dass die Gelenke geschont werden und die Aufhebung der Schwerkraft schult den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Während der Übungen entsteht eine Massage Wirkung, so dass die Haut, Muskeln und das Bindegewebe besser durchblutet werden.
Aqua Vital – Energie tanken!
Das sanfte Körpertraining im Bietzener Heilwasser lockert die Muskulatur und entlastet die Wirbelsäule. Spezielle Übungen vermitteln ein völlig neues Körpergefühl.
Unsere Aqua Gymnastik Kurse finden Montag bis Freitag je um 10.45 Uhr und 15.30 Uhr und am Wochenende um 11.30 Uhr statt.
Machen Sie mit – Aqua Vital ist für unsere Gäste im Eintrittspreis enthalten.
